ម្សៅ Moringaជាផលិតផលសុខភាពធម្មជាតិដែលកំពុងពេញនិយមខ្លាំង។ម្សៅស្លឹកម្រុំគឺជាការផ្តោតអារម្មណ៍ថ្មីនៃវិស័យសុខភាព។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍តែមួយគត់ និងការប្រើប្រាស់ជាច្រើន។
ម្សៅ Moringaសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំង។ វាសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន ដែលជួយដល់រាងកាយ និងពង្រឹងភាពស៊ាំ។ ទីពីរម្សៅស្លឹកម្រុំសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដូចជា A, C, E, កាល់ស្យូម និងជាតិដែក។ ទាំងនេះជួយឱ្យរាងកាយធ្វើការបានត្រឹមត្រូវ។ម្សៅស្លឹកម្រុំក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចជួយពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់។ វាក៏ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងខ្លាញ់ក្នុងឈាមផងដែរ ដែលល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។
ម្សៅ Moringaមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។ម្សៅស្លឹកម្រុំគឺធម្មជាតិ និងបៃតង។ វាត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួល និងបំពេញបន្ថែមរាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម។ម្សៅស្លឹកម្រុំមានរសជាតិប្លែក និងអាចបន្ថែមទៅក្នុងអាហារដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានជីវជាតិ និងរសជាតិឆ្ងាញ់។ អ្នកអាចយកម្សៅស្លឹកម្រុំគ្រប់ទីកន្លែង។ម្សៅស្លឹកម្រុំមានតម្លៃសមរម្យ ដូច្នេះមនុស្សកាន់តែច្រើនអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា។
របៀបទទួលទានម្សៅស្លឹកម្រុំ:
| 1. លាយម្សៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយទឹកដើម្បីធ្វើតែ។ វាស់ទឹកមួយកែវ។ កូររហូតដល់រំលាយ។ |  |
| 2. លាយម្សៅ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (6 ក្រាម) ចូលទៅក្នុងទឹកក្រឡុកដែលអ្នកចូលចិត្ត។ Smoothies បិទបាំងរសជាតិ radish នៃម្សៅ moringa ។ បន្ថែមម្សៅ moringa ទៅ smoothie ណាមួយ។ ខាត់ណាបៃតង ឬទឹកក្រឡុកស្ពៃណាច គឺល្អសម្រាប់រសជាតិនៃម្សៅម្រុំ។ |  |
| 3. ប្រោះម្សៅម្រុំលើសាឡាដ និងអាហារឆៅផ្សេងៗទៀត។ កុំចម្អិនជាមួយម្សៅម្រុំ។ កំដៅអាចបំផ្លាញសារធាតុចិញ្ចឹម។ បន្ថែមវាទៅក្នុងអាហារឆៅដូចជា សាឡាត់ ហាំមុស ប៊ឺសណ្ដែកដី និងទឹកដោះគោជូរ។ |  |
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ១១ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២៤
